El tema de la educación en forma virtual se tuvo que implementar en menos de 15 días y mucho no estaban preparados para eso.  Es muy diferente el rato donde uno hacía tareas perfectamente en la cama, desayunador, comedor etc. y tener que   pasar a  8 horas diarias frente a un celular o computadora,  puede generar estrés, miles de distracciones más entre otros factores como dolores de cuerpo, cabeza o vista.

Existen casas que por su distribución es muy difícil tener un espacio de estudio bien equipado para cada hijo y/o padres de familia sin embargo, daré algunos consejos para re diseñar estos ambientes y hacerlos más útiles y cómodos.

1. El área de trabajo del niño dependiendo del tamaño de éste, no debe ser el mismo que el de una persona adulta, ya que tienen diferente medidas y la parte ergonómica es muy importante. Estos muebles de oficina por lo general son con dimensiones promedio y muchos no traen opciones para ajustar alturas, la silla y escritorio para adultos son altos para los niños.

Si al niño le quedan colgando los pies en la silla, se cansará más rápido, podrá tener calambres o problemas de circulación. Debe tener algún elemento para apoyar los pies. Igualmente la altura de la computadora, que esté a la altura de la cabeza y que el escritorio  quede a la altura de sus codos, con una silla con apoyabrazos ajustables preferiblemente, para cuando vaya creciendo.

2. Si no hay opción en casa de que tengan diferente espacio de estudio o trabajo para cada miembro de la familia, es recomendable que cada uno, cuando vaya a utilizar el área compartida, adecúe las alturas colocando un cojín extra, bajándole o subiéndole la altura a la computadora, poniendo un cajón pequeño que reciba los pies, etc.

3. El área de estudio de los niños o jóvenes debe tener todo a la mano para evitar distracciones al levantarse a buscar algo, ejemplo tener la mochila con los libros y cuadernos colgada a un metro de distancia o que exista un librero al lado donde estén todos estos materiales. Incluso se podría optar por colocar un vaso decorativo u otro elemento para tener todo lo de la cartuchera a la mano, muchos niños tienen una cartuchera enorme y pierden tiempo buscando el tajador o borrador. En cambio si tienen todo a la vista les queda más fácil encontrarlo y devolverlo a su lugar al final del día.

4. Puede ser una buena idea si el estudiante no es muy informático para hacerse agendas virtuales, el tener una pizarra con acrílico o corcho para anotar las tareas recientes por hacer, o incluso que los padres de familia le ayuden a hacerse una agenda de trabajo, fuera del horario de estudios, por ejemplo: Si el estudiante termina clases a las 3 pm, descansar de 3 a 4 pm, a las 4pm hacer la tarea semanal de matemáticas, a las 5pm tomar el té o café y a las 5:30 pm realizar un pequeño repaso de lo visto en el día.

Importante: Tratar de que las tareas o repasos que se hagan sea basado en  libros o material en físico, para que los estudiantes descanses la vista de la luz de la computadora.

5. En cuanto a la iluminación, el espacio debe tener iluminación natural preferiblemente, una ventana de costado o una lámpara de pie o de mesa cerca a la computadora y una luz principal blanca en la habitación, Se debe tener cuidado a la hora de colocar el escritorio en relación a la ventana, si uno se sienta de espaldas o de frente a la ventana, pueden existir reflejos desagradables para la vista, a menos de que se ponga una cortina suave para opacar un poco la luz.

6. En cuanto a la iluminación, sería ideal que ésta ventana que se recomienda, dé a un espacio abierto como un jardín para que pueda entrar aire puro, en su defecto se puede colocar un ventilador. El hecho de colocar aire acondicionado también puede ser ideal pero a muchas personas les da alergia o los enferma. Incluso puede ser una buena opción una vez a la semana o una hora diaria, hacer las clases virtuales en una laptop en el jardín o en otra área de trabajo.

7. En cuando al ruido externo, este es un tema difícil cuando se trabaja o estudia en casa ya que hay ruido que no se puede eliminar, como el de una licuadora, el de mas personas en clases virtuales o trabajando, el del vecino con la música a todo volumen o depende de donde se viva, el de los carros que pasan por la calle. Se pueden poner cierto tipo de paneles aislantes en las paredes, libreros para tapar un poco la bulla de la habitación del costado o más vegetación del otro lado de la ventana para que obstruya un poco el paso del ruido externo.

En el caso de que se pueda invertir un poco económicamente, se pueden reforzar paredes, cuando son paredes falsas pasa mucho el ruido, pero a éstas se les puede poner relleno para aislar, o colocar puertas mas gruesas y fuertes. Otra opción es colocar cortinas gruesas o alfombras en los ambientes de la casa, que ayudan a absorben el ruido.

8. Un consejo en el caso de que no hayan clases virtuales simultáneamente con otro estudiante o padres de familia, es hacer un horario en casa para que se haga silencio de tal hora a tal hora, cocinar mientras los niños se bañan y alistan, poniendo música de fondo suave para alejar otros ruidos de afuera o recordarle a los demás que estará en clases virtuales ( verlo como una sesión terapéutica o una llamada importante en la que se debe tener silencio de afuera para escuchar mejor) .

9. En muchos casos al tener la cámara puesta, se puede ver el resto de la casa donde está el alumno y pueden pasar personas detrás, se puede tratar de crear un tipo de cubículo para que no se distraiga ni el docente ni el alumno, así también se pueden evitar accidentes o cosas bochornosas que queden gravadas.

10. Si es un escritorio compartido debe hacerse un horario de uso justo, de acuerdo a las necesidades de cada persona. Tratar de que el estudiante no trabaje o estudie en la cama o en el piso, ya que una media hora puede ser divertido para salirse de lo común pero todo el rato del día es muy cansado para el cuerpo.

Espero que le hayan sido útiles los consejos,  en esta época de clases y trabajo virtual, lo más importante es crear armonía en el hogar para entre todos apoyarse y comprometerse a hacer de la estadía placentera y cómoda.

Fiorella Allain

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