Pasamos muchísimas horas de nuestra vida durmiendo, casi una tercera parte de nuestra vida, así como deberíamos usar unos zapatos cómodos para estar caminando durante el día, debemos invertir en un buen colchón que se adapte a nuestros gustos a la hora de dormir ya que lo menos que queremos es despertar cansados porque dormimos mal o peor aún, con dolores de espalda o cuello.

Los colchones deberían cambiarse cada 10 años si son de buena calidad y se deben comprar de forma muy personal ya que todos tenemos diferentes gustos, necesidades, alergias, temperatura corporal, presupuesto, etc.

Acá te dejo algunos consejos para escoger un buen colchón:

  • Uso:

Debes tener en cuenta si duermes solo o acompañado. Si es acompañado, tratar de comprar un colchón que no rebote cuando el compañero se levanta o viceversa, a ésto se le llama “independencia de lechos”.

  • Medidas:

La cama debe tener unos 15cm más de largo que tu estatura. En cuanto al ancho del colchón debería depender si es para una o dos personas, y el grosor como mínimo de 15cm.

  • Mientras duermes:

Si te mueves mucho cuando duermes, debes tener un colchón más firme. Igualmente depende de tu edad también la dureza del colchón, mientras más envejecemos, ocuparemos un colchón más suavecito.

  • Material:

Existen diferentes materiales para tu colchón, por ejemplo los de espuma que son de muy bajo presupuesto pero acumulan ácaros con facilidad y son poco transpirables, últimamente gracias a la tecnología han sacado unos colchones de mejor calidad que se llaman  Espuma HR.  Los de muelles son para personas con problemas de cuerpo, son bastante frescos, duraderos y a un buen precio, aunque a veces son un poco ruidosos. Los de látex son ideales para personas alérgicas o asmáticas, no se hunden ni mueven mucho y son bastante suaves. Los tipo Memory foam o de viscoelástica son de alta calidad, y se adaptan a tu cuerpo y calor corporal, son ideales para parejas ya que no se mueve o rebota mucho.

5.) Soporte:  

Si el colchón es muy duro podrías tener dolores de hombros y cadera al ser los puntos de mayor presión al dormir, si duermes de lado es fundamental tener un colchón más suave.

6.) Según tu peso:

Si pesas más de 80 kilos debes escoger una dureza media del colchón para poder levantarte más fácilmente y que no se hunda el colchón hacia el centro de la cama, incluso, que la cama esté a una altura un poco mayor.

Consejos para escoger la almohada de tu cama:

  • Tomar en cuenta como duermes es fundamental. Si duermes boca arriba necesitas una almohada mas gruesa y firme, si duermes de costado, una almohada con grosor medio y un poco suave y si duermes boca abajo, una almohada mas liviana.
  • Si duermes de costado, por lo general doblas las piernas para mayor comodidad, en este caso puedes colocar una almohada entre las piernas para que se acomode mejor tu cuerpo.
  • Si te da calor en la noche, existen almohadas con gel para mantener una fresca temperatura en tu cuello y cabeza, igualmente una buena funda de la almohada y todo el juego de sábanas de 100% algodón es fundamental, así mismo existe ropa de cama más caliente como las de microfibra o de lana.

En TECNi podemos diseñarte y fabricarte la cama ideal para ese colchón que seleccionaste, hacemos entregas e instalación en todo el país.

Espero que te hayan sido útiles estos consejos, para mas recomendaciones escríbeme a mi correo [email protected] , soy Fiorella Allain Diseñadora del Espacio Interno.

Contacto: (506) 88430229